Я уверен, что вы, как и любой предприниматель, много трудитесь. И ваше расписание загружено множеством полезных дел. Встречи, переговоры, созвоны, конференции, совещания и планерки.
А есть ли в вашем планере такой пункт как отдых? Если нет, то обязательно освободите слот, день, несколько дней для этого пункта. Вы нашли время для отдыха. Это первый шаг.
Второй шаг. Посвятите запланированное время только отдыху. То есть исключите звонки, планирование или другие действия, связанные с вашей деятельностью. Отдыхайте. Кто-то предпочитает расслабление, кому-то нравится проводить время активно. Только отдых. Это важно.
И еще один лайфхак от меня. Я оцениваю бизнес-партнеров по тому, как они умеют отдыхать. Не умеешь отдыхать, значит, скорее всего и твой труд не будет полноценным.
Подумайте об этом.